子どもに伝えたい 日本の朝ごはん (献立とレシピ)

働く2児のママの朝ごはんの献立。大好きな和食やおだし、お魚のこと。
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納豆、いんげんのごま和え、味噌汁で朝ごはん

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こんにちは!

7月12日(土)の朝ごはんの献立は・・・

140712.jpg

・納豆
・いんげんのごま和え
・南瓜サラダ
・お味噌汁(出汁:煮干し 具:切干大根、人参、油揚げ、ねぎ)
・雑穀ごはん

今日は長男のお弁当の日。
ボケーっとしてたら
時間がなくなっちゃって、笑
朝ごはんは簡単に。

納豆はネギと。

いんげんはさっと塩ゆでして
すりごま、砂糖、醤油で味付け。
いんげん大好き。

南瓜サラダは晩御飯の残り。

お味噌汁には切干大根。
甘くてシャキシャキで美味しい!
大好きな味噌汁の具のひとつ。
戻さずに入れちゃってOKです。

今日保育園のお迎えに行ったら
ちょうど山笠が走ってました。
次男が最後まで見たいって言うから
雨に濡れてみました。。。

1407123.jpg

めっちゃ重そう。
そして、寒そう。

1407122.jpg

おいさっ!おいさっ!

1407121.jpg

長男の小学校の裏が
廻り止めっていうゴール地点。
めっちゃ人多かった~!
お迎えに行けないではないかっ!

1407124.jpg

山笠が走る時間になったら
みんな大きな桶に水溜めて
山が通ったら水かけたり、
女の人は炊き出しに出たり。
地域でつくるお祭りって感じで素敵。

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