子どもに伝えたい 日本の朝ごはん (献立とレシピ)

働く2児のママの朝ごはんの献立。大好きな和食やおだし、お魚のこと。
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湯豆腐、小松菜のおかか和え、具だくさんお味噌汁で朝ごはん

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本日2回目の更新です!

3月10日(月)の朝ごはんの献立は…

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・湯豆腐
・小松菜のおかか和え
・具だくさんお味噌汁
・雑穀ごはん
・りんご

まだまだ寒いので
今朝は無性に湯豆腐が食べたかった!
ポン酢とネギで♪
ウマー!
子どもたちもモリモリ。
昆布と一緒に煮るだけだし
簡単だから朝ごはんにピッタリ♪

小松菜はいつものおかか和え。
さっとゆでて
砂糖、醤油、鰹節で和えるだけ。
これ、好き。

お味噌汁は煮干しだしで
かぼちゃ、しめじ、油揚げ、
白菜が入ってます。
温まる~♪
次男がじっくり味わって食べてました。

リンゴは減農薬のもの。
皮ごと食べられちゃうのが
とっても嬉しいな。

今日の朝ごはんはとってもよかった。
具だくさんお味噌汁って最強!!
明日は何を食べようかな。

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