子どもに伝えたい 日本の朝ごはん (献立とレシピ)

働く2児のママの朝ごはんの献立。大好きな和食やおだし、お魚のこと。
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昨日の朝ごはんと今日のお弁当

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こんにちは~♪

昨日は更新するのを
すっかり忘れてました!

9月13日(金)の朝ごはんは…

130913.jpg

・納豆(ねぎ・鰹節)
・青梗菜とえのきの胡麻和え
・野菜と春雨の炒めもの
・お味噌汁
・ごはん

春雨の炒めものは
晩ごはんの残り。
赤ピーマン、小松菜、ぶなぴー、春雨。
味付けはニンニク、醤油、みりん。

胡麻和えは
青梗菜とえのきで。
葉物野菜が高いので
えのきでちょっとかさ増し。笑
味付けはすりごま、醤油、砂糖。

お味噌汁は
晩ごはんの残り。
長男が作ったものです。
相変わらず、具は
卵・麩・豆腐!笑
でも、すっかり上手になったな♪

昨日は空手の保護者の皆さんと
飲み会だったので、
子ども達はばあばの所にお泊り。
今朝はお弁当だけ作りました。

130914.jpg

「ソーセージ入れてよっ!」
って怒られたので、
今日はソーセージ入りです。
玉子焼きがガタガタ。笑
ちゃんと食べてくれるかな?

明日と明後日お休みだーい!!
大きな模様替えを予定してます。
今年に入って何回目?笑
今度こそ~

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