子どもに伝えたい 日本の朝ごはん (献立とレシピ)

働く2児のママの朝ごはんの献立。大好きな和食やおだし、お魚のこと。
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本紅鮭のおにぎり、長男が作ったお味噌汁で朝ごはん

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こんにちは~♪

8月26日(土)の朝ごはんは…

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訳あって、
おにぎりとお味噌汁だけの朝ごはん。

本紅鮭を焼いてほぐして
ご飯と混ぜて握るだけ。
最高に贅沢なおにぎり!
ウマー。
色もとっても美しい。

お味噌汁は
長男が作りました。

お盆前に「弁当力」という本を読み、
我が家はお味噌汁作りから始めることに。
何度か一緒に作って練習して
今日は長男が一人で作りました。

煮干しで出汁をとる事から。
具は3種類とだけ決めてて
作る人が自由に選べるシステム。
長男は大好きな
豆腐、麩、卵をチョイス!

とっても美味しくて
みんなキレイに完食!
長男は3回ぐらい
おかわりしてたな。
長男、ご苦労さま!
これからも少しずつ
やっていこうと思っています。

「すごい弁当力!」
考えさせられる事が多く
とっても良い本で
かなりお薦めです♪

土曜日のお出汁教室は
4名+子ども2人で
とってもにぎやかでした!
やはり、煮干しだしが好評!!
5歳のお子さんが
スープや煮物を綺麗に完食してくれて
嬉しかったな~♪

10月にはさらに進化した
お出汁教室が開催できそうな予感。
お楽しみに~♪

明後日28日(水)には
高宮FIKAに出店します♪

今回もお魚のセットを販売します!

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3,000円相当で1,800円!!!
すーっごくお得ですよー!

他にも手作りお弁当(300円)
手作りごまいりこ(150円)
新物のいりこなどを販売します。

手作りの雑貨などもたくさん出店されますし、
その中でも個人的に楽しみなのが
京都の老舗オジカソースさん!
お近くの方はぜひ~♪

日時:2013年8月28日(水)10:30-15:00
場所:福岡市男女共同参画推進センター
アミカス4Fホール(西鉄大牟田線高宮駅すぐ)

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