子どもに伝えたい 日本の朝ごはん (献立とレシピ)

働く2児のママの朝ごはんの献立。大好きな和食やおだし、お魚のこと。
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菜の花、紅大根なます、おきゅうと、お味噌汁であさごはん

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こんにちは~♪

2月13日(水)の朝ごはんの献立は・・・

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・菜の花
・赤大根なます
・おきゅうと
・お味噌汁(出汁:煮干し 具:キャベツ、油揚げ、人参)
・ごはん

菜の花は塩ゆでして
ごまだれをかけました♪
すりごま、マヨネーズ、濃口醤油を混ぜて
酢でお好みの濃度?にのばすだけ。
菜の花はこれが一番好き!

もしかして、赤大根は
皮ごと使うものなのか・・・?
皮を剥いて使ったら
まったく赤くならなかったぞ。

おきゅうとを伊都菜彩で見つけたので
買っちゃったのよ~♪
鰹節と醤油をかけて頂きました。
ウマー。
明日はすりごまとネギで食べようっと。

お味噌汁には
キャベツがたっぷり。
ほっとしますな~♪

あっさりヘルシーな
軽めの朝ごはん。
こういうのも好き!
明日は何にしようかな♪

今日から16日(土)まで
博多三徳のお店のお客様感謝デー!
明日は私もお店に出て頑張ります♪
お近くの方はぜひお越しください!!
天神から徒歩8分ですよ~。

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